Chapter 17 | Śhraddhā Traya Vibhāg Yog| Verse 16

मन: प्रसाद: सौम्यत्वं मौनमात्मविनिग्रह: ।
भावसंशुद्धिरित्येतत्तपो मानसमुच्यते

manaḥ-prasādaḥ saumyatvaṁ maunam ātma-vinigrahaḥ
bhāva-sanśhuddhir ity etat tapo mānasam uchyate

મનઃપ્રસાદઃ સૌમ્યત્વં મૌનમાત્મવિનિગ્રહઃ ।
ભાવસંશુદ્ધિરિત્યેતત્તપો માનસમુચ્યતે

MEANING

Serenity of mind, gentleness, silence, self-control, and purity of intention—these are called the austerity of the mind (mental tapas).

मन की प्रसन्नता, सौम्यता, मौन, मन का संयम तथा भावों की शुद्धता—इन्हें मानसिक तप (मन का तप) कहा जाता है।

મનની પ્રસન્નતા, સૌમ્યતા, મૌન, મનનો સંયમ અને ભાવોની શુદ્ધતા—આને માનસિક તપ (મનનું તપ) કહેવામાં આવે છે.