Chapter 6 |Dhyan Yog| Verse 16

नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नत: ।
न चाति स्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन

nātyaśhnatastu yogo ’sti na chaikāntam anaśhnataḥ
na chāti-svapna-śhīlasya jāgrato naiva chārjuna

નાત્યશ્નતસ્તુ યોગોઽસ્તિ ન ચૈકાન્તમનશ્નતઃ ।
ન ચાતિસ્વપ્નશીલસ્ય જાગ્રતો નૈવ ચાર્જુન

MEANING

“O Arjuna, Yoga is not possible for one who eats too much, nor for one who eats too little. It is also not possible for one who sleeps too much or stays awake excessively.”

“हे अर्जुन! जो बहुत अधिक खाता है या बिल्कुल ही कम खाता है, उसके लिए योग सिद्ध नहीं होता। इसी प्रकार जो बहुत अधिक सोता है या अत्यधिक जागता रहता है, उसके लिए भी योग संभव नहीं है।”

“હે અર્જુન! જે વ્યક્તિ ખૂબ વધારે ખાય છે અથવા ખૂબ ઓછું ખાય છે, તેના માટે યોગ શક્ય નથી. તેવી જ રીતે જે ખૂબ વધારે ઊંઘે છે અથવા અતિશય જાગતો રહે છે, તેના માટે પણ યોગ સિદ્ધ થતો નથી.”